初めての皇居ラン！ - 兼業主夫の徒然日記

東京マラソンのエントリーをして抽選から外れては、ランニングから遠ざかるということ3年ほど繰り返し、2008年以降は、完全に離れていました。

そんな中、息子が生まれ、娘が生まれ、いつまでも元気でいなければと、一緒に遊び回れるだけの体力、健康を維持しなければと、ランニングを再開したのが、去年の9月。

ブランクもあり、当時から比較すると年齢も進み、以前に比べると、長い距離が走れなくなっておりました。NIKE＋でトレーニングの管理をしていたので、当時のタイムとの比較ができたのですが、1㎞のタイムもかなり遅くなっておりました。

こういう風に、確固とした数値として自分の体力の現状を知ることは、かなりショックであると同時に、重要なことでもあります。

これは、本気で取り組まなくてはダメだと、思い始めました。

その気持ちが空回りし、当時のタイムを意識するあまり、ランニングの最初の1㎞で突っ込みすぎ、3㎞程度でガス欠になるという無駄なトレーニングを繰り返すことに・・・。

これでは、ダメなどころか、ダメダメだ。

1㎞のラップを正確にキープし、長い距離を走れるようにしようというトレーニングの方針を固めました。そのために、より詳細に記録が取れるiphoneのランニングアプリを探していた時に出会ったのが、「runtastic」。

1㎞のラップやランニングコースの記録はもちろん、音声でも1kmのラップを読み上げてくれるのが助かります。

また、バイクにも乗るのですが、アクティビティの切り替えで、ランニングもバイクも一元管理できるのが魅力的です。

おかげで楽しみながら、週2回程度のランニングを継続できています。

そんなこんなで少しずつですが、自信も取戻し、先日は、恐る恐るですが、ここ最近の最長ランニングに挑戦。

自宅から皇居を目指し、憧れの皇居ランをして帰ってくる計画を立てました。

まぁ、もしダメなら途中で帰ってこようという軽い気持ちで。

自宅から永代通り→皇居→晴海通りで帰ってくるルートでしたが、なんとか走ることができました。

途中の皇居ランでは、追い抜かれるランナーにペースを乱され、必要以上に消耗することを感じながら、小さいことで張り合ってしまう、自分の器の小ささに向き合いいつつも、最後は自分をほめたあげたくなる16㎞でした。

楽しみながら、続けられる「runtastic」オススメですよ！